【買い物】エアロバイクを買いました。

2023/10/28 ダイエット, ライフハック

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運動不足解消のために買いました。雨の日のできるし、値段もこなれてきているのでこれは買いだってなりました。
目標は毎日３０分を目標にモルモットのように自転車を漕ぎたいと思います。音楽を聞きながら漕げばあっという間に時間は過ぎますしね。

はじめは楽しいんですよね。でも毎日続けることが大事なんですよね。
体重を毎日量りながら、モチベーションを保ちますかね。

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jun200